Augmenter les performances au golf et gagnez en confiance.
Augmenter les performances au golf et gagnez en confiance.
En effet pour obtenir la performances, il faut un esprit serein en grande confiance.
Augmenter les performances avec la confiance que vous aurez dans l'exécution du coup à jouer. Augmenter les performances au golf, ainsi que la confiance dans votre jeu. à l'adresse vous sentez avant de jouer que vous ne pouvez pas rater
Mes devises : C’est le matériel qui doit se plier à notre geste et pas le contraire.
Ainsi que le golf est facile si vous savez quoi faire et que vous le faites vraiment !
Augmenter ses performances, c'est augmenter sa confiance en son jeu, mais comment ?
Il faut apporter à son cerveau des certitudes et des automatismes acquis par ces certitudes
RAPPEL : Le golf se joue avec son corps qui entraine les bras et pas le contraire il faut donc être souple pour obtenir une bonne vitesse au golf quand on est senior, mais sans jamais atteindre hélas celle des jeunes de 18 à 40 ans en général.
A votre avis, quel sportif aura le moins de difficultés pour jouer au golf, le rugbymen ou le tennismen ? Le golfeur est un lanceur comme le rugbymen alors que le tennismen joue avec les bras et il ne faut pas jouer avec les bras au golf !!
Pour une vitesse identique, quelle balle aura le plus de distance, la balle basse et puissante ou la balle haute et puissante ? Quand vous arrosez vos salades du jardin, levez-vous ou baissez-vous le tuyau pour arroser celle qui sont le plus loin ?
Pour progresser, vous devez d’abord savoir ou vous en êtes avec votre jeu de golf ? Pour cela, faites confiance à un radar de golf performant
Augmenter les performances au Golf avec la confiance
Si la confiance est la clef de la performance, comment obtenir cette confiance ?
Réponse : en donnant des repères à votre cerveau !!Si vous donnez des repères à votre cerveau, vous verrez arriver des résultats qui feront augmenter vos performances dans des proportions importantes et ceci dans les distances ( adrénaline ) ainsi que la précision des coups dopée par la confiance.
Si vous pouviez arrêter le geste juste après la frappe, la tête du club devrait s’arrêter en haut à droite et surtout pas à gauche, c’est l’image que vous devez retenir !!. Si vous préférez le rugby comme image, imaginez le geste de la passe, c’est comme le geste de golf, mais il faut faire un « en avant » vous verrez c’est efficace et fini le slice !!
Si tout cela ne vous parle pas, j’ai encore plus simple à la descente, avant et après avoir touché la balle, éloignez le plus possible les mains et les bras de votre corps, comme si vous pouviez les étirer !!
Votre cerveau a besoin de confiance pour performer, donnez-lui, c’est facile et cela ne coute rien !! Commencez par connaitre les longueurs moyennes de vos coups préférés pour chaque club, ensuite sur le terrain, mesurez les distances.
Ensuite construisez une routine en béton armé !!Il faut arrêter de faire les choses « au pif »
Base de réflexion.
Si vous n’êtes pas satisfait de votre geste de golf
Voyez ces éléments. N’agressez jamais la balle, car elle vous le fera payer :o) j’ai mis plusieurs semaines à le vérifier vraiment !!! Si vous tapez au-dessus de votre vitesse naturelle, vous avez toutes les chances d’altérer la précision de votre toucher, ce qui occasionnera un coup moyen, aussi bien en longueur qu’en dispersion. Pour obtenir de la puissance sans augmenter le rythme, gardez les poignets cassés le plus longtemps possible lors de la descente, jusque vos mains sont en bas, alors que la tête du club est encore en haut et à ce moment-là, vous décassez sans forcer le mouvement, ce qui augmentera fortement la vitesse.
Vous pouvez aussi tester des fers de golf de longueur unique, nous aimons et vous ?
Mon conseil sera de ne pas imiter les autres joueurs, mais d’adapter votre propre jeu avec le meilleur des autres et soyez rigoureux. Voyez ma page sur la rigueur et les routines ainsi que mes tests de drivers golf