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Augmenter rapidement et facilement les performances au golf


La principale clef de la performance au golf c'est la confiance que vous aurez dans l'exécution du coup à jouer. Dans ce cas, à l'adresse vous sentez que vous ne pouvez pas rater, même si on rate de temps en temps tout de même, mais moins souvent !!



RAPPEL : Le golf se joue avec son corps qui entraine les bras et pas le contraire il faut donc être souple pour obtenir une bonne vitesse au golf quand on est senior, mais sans jamais atteindre hélas celle des jeunes de 18 à 40 ans en général.

A votre avis, quel sportif aura le moins de difficultés pour jouer au golf, le rugbymen ou le tennismen ? Le golfeur est un lanceur comme le rugbymen alors que le tennismen joue avec les bras et il ne faut pas jouer avec les bras au golf !!

Pour une vitesse identique, quelle balle aura le plus de distance, la balle basse et puissante ou la balle haute et puissante ? Quand vous arrosez vos salades du jardin, levez-vous ou baissez-vous le tuyau pour arroser celle qui sont le plus loin ?


Pour progresser, vous devez d'abord savoir ou vous en êtes avec votre jeu de golf ?
Pour cela, faites confiance à un radar de golf performant



Cliquez sur l'image, lisez bien le tableau
et voyez ou vous vous situez.

Tableau des ouvertures de clubs en rapport avec la vitesse de swing de chacun


Si la confiance est la clef de la performance, comment obtenir cette confiance ?

Réponse : en donnant des repères à votre cerveau !! Si vous donnez des repères à votre cerveau, vous verrez arriver des résultats qui feront augmenter vos performances dans des proportions importantes !!




N'oubliez pas les clefs de la performances sont aussi les approches et le putting



Cliquez sur l'image pour télécharger
un fichier Word à remplir avec vos
éléments de golf.

Tableau des clubs, les longueurs et et les repères de distances au golf


Votre cerveau a besoin de confiance pour performer, donnez-lui, c'est facile et cela ne coute rien !! Commencez par connaitre les longueurs moyennes de vos coups préférés pour chaque club, ensuite sur le terrain, mesurez les distances, soit par une montre golf, soit un GPS dans un smartphone, soit par un télémètre de golf, soit tout simplement par les plots sur le parcours et les piquets, 200, 150, 135, 100 etc..

Ensuite construisez une routine en béton armé !!Il faut arrêter de faire les choses « au pif ! » et construire rapidement une routine la plus rigoureuse possible. Le but c'est de mettre en place des repères hyper précis et d'obliger votre cerveau à les utiliser à chaque coup pendant une semaine. Evidemment, au début ce sera la galère d'être aussi rigoureux mais après plusieurs jours, vous ne vous en rendrez même plus compte et ce sera 30 ans de plaisir !! Le golf est un sport qui ne supporte pas le pif !!
Lisez ma page sur les routines



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