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Baisser son index de 10 à 20 points, oui c'est possible !

Voici quelques éléments qui vous permettront de baisser avec certitude votre index.


Lisez cette page et vous obtiendrez des résultats, c'est certain, essayez !! Ce n'est un secret pour personne, car tout le monde sait et le dit, que pour faire des performances, il faut soigner son petit jeu, mais comment ? Pour les approches, choisissez la méthode qui vous donnera le moins de déchets sur le long terme, soit le Sand Wedge ? fer 9 ? fer 7 ? ou les trois ? mais dans tous les cas, choisissez une longueur que vous avez souvent à jouer, pour moi c'est 25 mètres quand je rate le green en régulation et pour chacun des clubs, prenez soit un repère d'élan, soit un repère de vitesse. Dans me manche de mon chariot, au lieu d'une carte de score, j'ai toutes les données qui sont sur une feuille de papier protégée en cas d'infiltration d'eau et je peux ainsi lire quand j'en ai besoin, sans être obligé de m'en souvenir. J'en vois parfois à l'adresse, la tête qui fume, tant elle chauffe avec tout ce que le golfeur cherche à se rappeler, écrivez-le c'est plus simple et au besoin, lisez !! Dans le petit jeu, il y a surtout le putting, voir en bas de cette page. Enfin, un radar de golf ( ES12 ) m'a fait gagner entre 4 et 7 points.

Pour améliorer votre jeu, c'est facile il faut diminuer les déchets ( on ne peut pas empêcher les mauvais coups, mais on peut les rendre moins mauvais ou diminuer leur fréquence ) donc pour diminuer les déchets et améliorer votre jeu, il faudra d'abord l'analyser et faire des statistiques, quelques parties suffiront. Mais pour choisir le matériel, il faut déjà avoir une bonne idée de son utilisation, puisqu'il faut toujours utiliser le bon outil, c'est connu et le bon outil pour vous, ce ne sera surement pas le bon outil pour votre partenaire, car autant de golfeurs donnent autant de jeux différents.





Quels sont les points fondamentaux et statistiques importantes à connaitre au golf ?

1°) Combien avez-vous toucher de fairways sur 18 trous en moyenne à la mise en jeu au driver ?
Si vous utilisez 11 fois le driver, combien de fois la balle était sur le fairway ?

2°) Ensuite combien avez-vous pris en moyenne sur 18 trous de greens en régulation ?
Combien de fois votre balle était sur le green au 1er coup sur un PAR3, au 2ème sur un PAR4 et au 3ème sur un PAR5 ?

3°) Combien de putts jouez-vous en moyenne sur 18 trous ?


Car moins de déchets, c'est plus de plaisir


Un outil formidable pour analyser votre jeu
la montre GPS Tom Tom Golfer 2

Montre GPS de GOlf TOM TOM Golfer 2 Cliquez ici pour voir le test complet de cette montre GPS de golf

Cliquez sur la montre pour aller sur la page du fabricant.


Statistiques de la Montre GPS de GOlf TOM TOM Golfer 2



N'oubliez pas les performances viennent aussi des approches et du putting

Cliquez sur l'image pour télécharger
un fichier Word à remplir avec vos
éléments de golf.

Tableau des clubs, les longueurs et et les repères de distances au golf


Votre cerveau a besoin de confiance pour performer, donnez-lui, c'est facile et cela ne coute rien !! Commencez par connaitre les longueurs moyennes de vos coups préférés pour chaque club, ensuite sur le terrain, mesurez les distances, soit par une montre golf, soit un GPS dans un smartphone, soit par un télémètre de golf, soit tout simplement par les plots sur le parcours et les piquets, 200, 150, 135, 100 etc..

Ensuite construisez une routine en béton armé !! Il faut arrêter de faire les choses « au pif ! » et construire rapidement une routine la plus rigoureuse possible. Le but c'est de mettre en place des repères hyper précis et d'obliger votre cerveau à les utiliser à chaque coup pendant une semaine. Evidemment, au début ce sera la galère d'être aussi rigoureux mais après plusieurs jours, vous ne vous en rendrez même plus compte et ce sera 30 ans de plaisir !! Le golf est un sport qui ne supporte pas le pif !! Lisez ma page sur les routines


1°) J'utilise un radar de golf ou plus précisément un radar de vitesse de swing de golf de la société esgolf.fr C'est un excellent outil qui me permet d'obtenir des certitudes dans mes choix, c'est capital quand on recherche des performances en se donnant des certitudes. J'utilise donc un radar de vitesse de swing de golf un ES12 pour environ 250€ qui est réellement excellent pour des golfeurs de tous niveaux et Vous aussi, vous pouvez utiliser ce genre d'outil qui est très facile à mettre en oeuvre. Voyez ma page des tests de radars de swing de golf Un radar vous permet de contrôler votre jeu, ne laissez pas faire le hasard !



Cliquez sur l'image ci-dessous pour l'agrandir dans une nouvelle fenêtre

Copie d'écran de l'assistant smartphone du radar de golf ES12 radar de golf ES12

Copie d'écran de l'assistant du radar de golf ES12

C'est l'écran de l'assistant qui propose un choix de club pour une longueur demandée.
Cliquez sur ce lien, puis sur « assistant de parcours » dans le menu à gauche de la nouvelle page.


Un exemple pour bien comprendre ce que peut apporter un radar de golf. Les marques se battent chacune sur leur terrain et Callaway c'est la réduction du spin pour favoriser la roule. Les tests ont démontrés un spin moyen de 1950 tours/minute avec le Alpha 815 Double Black Diamonds et 2580 tours/minute avec le Nike Vapor Speed, ce qui donne 8 mètres de plus de roule pour le Callaway.

Un autre exemple. Lors d'un test collectif ou nous avons échangés nos drivers entre nous, il s'est avéré pour 2 golfeurs qu'ils avaient de meilleurs résultats avec le driver du collègue, ils ont donc fait un échange et chacun des 2 est rentré chez lui heureux, avec un driver différent :o)


En résumé. Avec cette méthode de radar de golf, vous gagnerez de 4 à 7 coups sur un parcours.

2°) Je connais avec certitude l'élan à prévoir pour une approche En effet, même les pros ne sont pas en régulation sur tous les trous, ce qui veut dire qu'ils auront une approche plus ou moins longue à faire. Pour chacun de nous, c'est encore plus difficile, mais il y a presque toujours une constante, c'est à dire que nous ratons le plus souvent le green de la même manière, ce qui donnera souvent la même approche à peu de choses près. Mon conseil, c'est de travailler cette distance ainsi que la précision (face du club square) afin que vous puissiez tout de même tenter et réaliser le PAR. Quand vous arrivez près de la balle et que vous voyez que c'est votre distance favorite, vous devez être sûr et certain que vous réussirez à mettre la balle près du trou, voire même dedans de temps en temps, c'est facile, il suffit de le travailler et ensuite de ne plus l'oublier !!!

En résumé. Pour ne plus oublier, j'ai mis dans l'emplacement de la carte de score de mon chariot, un papier protégé des embruns ou sont indiquées toutes les données que je ne dois plus oublier et que je consulte plusieurs fois et rapidement sur le parcours, comme les longueurs de chaque club, les élans des approches avec chaque club (j'utilise les heures du cadran de la montre), car quand je monte à 9h00 avec un Sand de 56°, je fais 65 mètres en l'air et elle s'arrête en 3 mètres. Un coup plein avec le même club sera de 79 mètres etc... Il faut noter tout cela, ainsi que les élans de putting ci-dessous, sur greens secs et sur greens mouillés.

3°) Je simplifie et rationalise ma méthode au putting

On peut dire sans se tromper que vos performances au golf seront conditionnés principalement par votre putting. 8 golfeurs sur 10 n'octroient qu'un temps minimum de préparation et de rigueur au putting, alors que c'est fondamental et moi je vous propose de combler très rapidement votre retard en devenant un as du putting au golf, si vous y mettez la rigueur voulu afin d'obtenir la performance.

C'est facile et cela ne prendra pas beaucoup de temps, mais attention de bien commencer votre préparation pendant que vos partenaires jouent, car il n'y a rien de pire que le jeu lent !! Personnellement, en marchant vers le green, je prends déjà mes premières infos !!

Mettez deux gros traits sur vos balles, un de chaque côté, ceci afin que vous puissiez bien voir vers quelle direction le trait pointe de l'autre côté du drapeau quand vous serez à 10, 15m de la balle, car si le trait est trop fin, vous ne le verrez pas assez bien et cette méthode ne marchera pas. Il existe dans le commerce des marqueurs, choisissez un modèle ou vous pourrez introduire un gros feutre et pas un fin.


Attention : Beaucoup de choses peuvent se faire pendant que vos partenaires jouent, ne ralentissez pas le jeu.


 A 50m déjà, en marchant vers le drapeau, je regarde et j'évalue les pentes, puis je tourne autour du drapeau.

 Ensuite, je marque ma balle, je relève mon pitch et je mesure le nombre de pas de ma balle au drapeau.

 Puis j'ajoute ou je retranche des pas au nombre qui a été mesuré. Pour une montée, j'ajoute 1 ou 2 pas etc.

 J'ai donc vu les pentes, j'ai 10 pas à putter, je dirige le gros trait de ma balle vers la ligne de cible (en fonction des pentes), puis je vais de l'autre côté du drapeau et je regarde si mon gros trait pointe bien dans la ligne de cible.

 Je me place à l'adresse, je sais que 10 pas, c'est extérieur du pied droit, je fais 2 ou 3 coups d'essais afin de vérifier si je m'arrête bien à l'extérieur du pied et surtout si je garde bien ma vitesse naturelle de put, c'est le plus important.

 Dès que j'ai trouvé le bon dosage, je vérifie (important) que la face du club est bien square et je putte.


Voilà c'est facile et vous verrez que c'est hyper efficace !!
Ma méthode de putting au golf pour obtenir la performance


Si vous voulez d'autres exemples de rigueur au golf ?

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