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Routine, Rigueur et plaisir ne sont pas incompatibles au golf


Etes-vous senior ? Si vous êtes un homme de plus de 55 ans ou une dame plus de 50 ans, vous êtes senior !!
Si vous avez mal au dos, sachez que j'ai trouvé une solution efficace afin de moins tourner les épaules et le bassin sans générer d'effet indésirable en slice et sans perte de longueur de balle. Commençons avec le driver qui a été le plus facile pour moi, mais jamais de driver avec un loft de moins de 13° Voyez ma page au sujet du loft des drivers

Mais avant tout, cliquez sur l'image, lisez bien le tableau
et voyez ou vous vous situez avec votre vitesse.

Tableau des ouvertures de clubs en rapport avec la vitesse de swing de chacun

Golf des Bouleaux de Wittelsheim, près de Mulhouse Alsace, France Ma technique contre le mal de dos de la golfeuse et du golfeur senior est très simple car elle est basée sur les bras et les poignets plus que sur le dos. A l'adresse on est pareil, puis la montée sera plus courte, de ce fait on armera un peu plus tôt les poignets. De combien faudra-t-il tourner ? vous le trouverez facilement en faisant vos essais au practice, car le geste doit rester confortable, naturel et sans forcer (jamais). Jusque là pas grand chose de changé, sauf la montée plus courte. Moi je monte jusque le club se trouve en ligne parallèle avec la ligne de frappe de jeu (ligne de cible, celle qui passe devant vos pieds). Ensuite la descente, c'est là qu'il faut peut-être modifier des choses, car il faut descendre avec les poignets cassés jusque vos poignets sont au-dessus de la balle et à ce moment précis vous décassez les poignets, ce qui veut dire que vous donnez un violent coup de poignet pour les remettre en ligne avec le shaft tout en effectuant la fin de geste. Si vous regardez le golf à la TV, regardez les waggles de Jason Dufner du circuit Américain, c'est ce jeu de poignet qu'il faut faire dans le geste.



Cette fin de geste va donc fouetter la balle et ramener celle-ci dans le plan et elle partir presque sans effets avec une grande grande vitesse et très précisément vers la cible que vous avez choisi !!! Si les coups de poignets de la descente ne sont pas assez rapides, votre balle sortira à droite (pour un droitier) et dans ce cas, il suffira de mieux fouetter à la descente (décassé plus rapide). Entrainez-vous chez vous et au practice. Pour acquérir ce geste, il m'a fallut 6 séances de practice de 30 minutes et pour obtenir ma longueur de 200m au carry (j'ai 65 ans) il m'a fallut affiner l'ensemble avec 6 séances de practice de plus et intégrer ce geste de temps en temps sur le parcours quand il n'y a pas d'obstacle majeur à droite, car les ratés sont toujours à droite pour un droitier. Mon dos me dit merci, car je n'ai plus du tout mal au dos dans mon jeu de golf !!



N'oubliez pas : Au début la balle va sortir toujours à droite (pour un droitier) car vos poignets ne seront pas assez souples pour bien fouetter la balle. Pas de soucis, c'est normal. Ensuite, après 2 ou 3 semaines, vous aurez acquis votre maximum quand vous arriverez à faire du draw (effet droite gauche pour un droitier). Voilà pour le driver, ensuite faites la même chose (cela ira beaucoup plus vite) avec les bois, puis les fers. 



Voyez ma page au sujet des drivers


Voilà, votre mal de dos sera moins présent maintenant !!


Ensuite, les seniors aiment les petits bois de parcours qui aident à sortir du rough



Bois de parcours, du bois 3 au bois 15 Synchron II avec shaft Apollo FeatherLite graphite de 57 grammes
Ces petits bois remplacent avantageusement les fers 3, 4, 5, 6, 7, 8 et même fer 9 (bois 15)

En effet, j'essaye de trouver des petites sociétés passionnées, performantes qui sont capables de fournir du matériel de golf pas cher et adapté à chaque golfeur, ce n'est pas évident, car si beaucoup font du fitting, si vous achetez ensuite le matériel, il coutera généralement très cher.

Bois de parcours bois 3 au bois15 Synchron II avec shaft
		Apollo graphite de 57 grammes
C'est un club facile à jouer, surtout si vous aimez taper des bois. Le contact est doux et le bruit, très discret. La balle monte monte, elle est haute et longue. Comme la balle monte bien, elle roule peu et s'arrête sur le green. C'est une véritable affaire, car très efficace, beau avec son shaft blanc (c'est celui que j'ai choisi) et pas cher, le top !!
Moi, j'ai un bois 13 de 34° (fer7), un bois 11 de 31° (fer6), un bois 9 de 28° (fer5), un bois 7 de 24° (fer4), un bois 5 de 19° (fer2), un bois 3 de 16° et un bois 3+ de 13° Prix de base moins de 70€ l'unité. Voir la page de ces bois de parcours



Dernière chose : Jamais de driver avec un loft de moins de 13° Voyez ma page au sujet du loft des drivers

Les seniors aiment bien voyager, voyez mes destinations ci-dessous


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