conseils golf practice parcours terrain entrainement

 

Mes conseils pour le practice et les entrainements sur le parcours.

Conseils golf practice parcours terrain entrainement. 

Le practice :

Le practice est important au début, dans les premières années de golf, car c’est au practice que l’on va créer (plus rapidement que sur le terrain), les automatismes dans tous les secteurs du geste de golf et plus tard, les routines. Ces deux points, routines et automatismes sont les bases de la régularité dans le jeu, donc dans la performance !! Qu’y a-t-il de plus frustrant que de faire une mauvaise partie ? Conseils golf practice parcours terrain entrainement.

Et pourquoi ? tout simplement parce que l’on sait qu’on peut faire mieux, nettement mieux et pourquoi ne fait-on pas mieux ? pour des tas de raisons qui se cumulent, comme des raisons morales, problèmes familiaux etc.. ou problèmes physiques etc.. tout ceci est acceptable, mais si on a mal joué car on a pas su gérer les situations, c’est souvent pour un problème de routines et d’automatismes. Soyez rigoureux et même dans l’excès !! Conseils golf practice parcours terrain entrainement.

Les entrainements sur le parcours : Les entrainements sur le parcours sont fondamentaux, car le practice c’est bon pour les automatismes, mais le parcours c’est à chaque fois différent !! J’ai joué des milliers de fois mon parcours et je n’ai jamais eu 2 fois, exactement le même coup !!! Au practice on apprend quelques variantes de geste (normal, effets etc..) et sur le parcours on est confronté à des centaines de situations différentes qui entraineront forcément des gestes différents (dévers, lèvres de bunkers, descentes, trous etc..).

De ce fait, habituez-vous à vous entrainer sur le parcours et profitez-en pour jouer à des heures sans affluence pour pouvoir construire votre entrainement en jouant vos balles non pas vers le drapeau, mais vers le lieu de votre choix qui vous fera jouer le coup que vous avez décidé d’entrainer !

Commencez par lire ma page sur la rigueur et la routine.

Conseils golf practice parcours terrain entrainement.

puce  Choisissez de vous entrainer sur un compact pour ne pas gêner les golfeurs du grand parcours
puce  Commencez par des échauffements lents. Il y a des seniors qui agressent leurs muscles !!
puce  Le but, c’est de mieux attaquer les greens avec des balles basses ou hautes (hautes = mieux)
puce  Sur un PAR 3 j’estime que je suis en régulation R1 si une bonne chance de rentrer le put.
puce  PAR 4  Je suis en régulation R1 si mon 3ème coup arrive à une longueur de drapeau du trou.


puce  Je fais la différence entre R et R1 afin d’améliorer de mieux cerner les choses à travailler.
puce  J’utilise soit des balles basses et tenues, soit des balles normales hautes au gré des vents etc..
puce  Je choisi en fonction de mon feeling  et je suis sûr qu’on ne travaille pas assez les balles basses.
puce Les résultats me concernant ont mis en évidence que 1 trou / 2 n’était pas atteint en R ou R1 !

Conseils golf practice parcours terrain entrainement.

 

Voici ci-dessous 2 exemples de tableaux à remplir
sur le parcours pour un entrainement ciblé.
Conseils golf practice parcours terrain entrainement.

Tableau entrainement au golf Tableau entrainement au golf