petits bois pour golf senior et mal au dos

 

Golf senior et mal au dos. Si vous avez plus de 55 ans, vous êtes un senior au golf
et si vous avez plus de 70 ans, vous pouvez partir des boules bleues.

 

Etes-vous senior au golf ? Si vous êtes un homme de plus de 55 ans ou une dame plus de 50 ans, vous êtes senior !!
Si vous avez mal au dos, sachez que j’ai trouvé une solution efficace afin de moins tourner les épaules et le bassin sans générer d’effet indésirable en slice et sans perte de longueur de balle. Commençons avec le driver qui a été le plus facile pour moi, mais jamais de driver avec un loft de moins de 13° Voyez ma page au sujet du loft des drivers  golf senior et mal au dos

 

Golf senior et mal au dos. Comment ménager votre dos au golf ?

Si vous avez plus de 55 ans, vous êtes un senior au golf

Ma technique contre le mal de dos de la golfeuse et du golfeur senior est très simple car elle est basée sur les bras et les poignets plus que sur le dos. A l’adresse on est pareil, puis la montée sera plus courte, de ce fait on armera un peu plus tôt les poignets. De combien faudra-t-il tourner ? vous le trouverez facilement en faisant vos essais au practice, car le geste doit rester confortable, naturel et sans forcer (jamais). Jusque là pas grand chose de changé, sauf la montée plus courte.

Moi je monte jusque le club se trouve en ligne parallèle avec la ligne de frappe de jeu (ligne de cible, celle qui passe devant vos pieds). Ensuite la descente, c’est là qu’il faut peut-être modifier des choses, car il faut descendre avec les poignets cassés jusque vos poignets sont au-dessus de la balle et à ce moment précis vous décassez les poignets, ce qui veut dire que vous donnez un violent coup de poignet pour les remettre en ligne avec le shaft tout en effectuant la fin de geste. Si vous regardez le golf à la TV, regardez les waggles de Jason Dufner du circuit Américain, c’est ce jeu de poignet qu’il faut faire dans le geste.

 

Senior au golf, jouez un petit plus avec les poignets
( pas les bras ) golf senior et mal au  dos.

golfeur et driver golf

Cette fin de geste va donc fouetter la balle et ramener celle-ci dans le plan et elle partir presque sans effets avec une grande grande vitesse et très précisément vers la cible que vous avez choisi !!! Si les coups de poignets de la descente ne sont pas assez rapides, votre balle sortira à droite (pour un droitier) et dans ce cas, il suffira de mieux fouetter à la descente (décassé plus rapide). Entrainez-vous chez vous et au practice. Golf senior et mal au dos.

Pour acquérir ce geste, il m’a fallut 6 séances de practice de 30 minutes et pour obtenir ma longueur de 200m au carry (j’avais 65 ans) il m’a fallut affiner l’ensemble avec 6 séances de practice de plus et intégrer ce geste de temps en temps sur le parcours quand il n’y a pas d’obstacle majeur à droite, car les ratés sont toujours à droite pour un droitier. Mon dos me dit merci, car je n’ai plus du tout mal au dos dans mon jeu de golf !!



N’oubliez pas : Au début la balle va sortir toujours à droite (pour un droitier) car vos poignets ne seront pas assez souples pour bien fouetter la balle. Pas de soucis, c’est normal. Ensuite, après 2 ou 3 semaines, vous aurez acquis votre maximum quand vous arriverez à faire du draw (effet droite gauche pour un droitier). Voilà pour le driver, ensuite faites la même chose (cela ira beaucoup plus vite) avec les bois, puis les fers. 




Voyez ma page au sujet des drivers

 

Ensuite, les seniors aiment les petits bois de parcours qui sont beaucoup plus faciles à taper que des fers.
golf senior et mal au dos.

Bois hybride, du bois 6 (fer3) au Sand Wedge avec shaft Acer Velocity
Ces petits bois remplacent avantageusement les fers 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, Pitch, Gap Wedge, Sand Wedge

En effet, j’essaye de trouver des petites sociétés passionnées, performantes qui sont capables de fournir du matériel de golf pas cher et adapté à chaque golfeur, ce n’est pas évident, car si beaucoup font du fitting, si vous achetez ensuite le matériel, il coutera généralement très cher.

Bois pour golf senior et mal au dos

Cet ACER XDS est un club facile à jouer, surtout si vous aimez taper les bois. Mon avis personnel, c’est qu’il remplace pour moi, le bois de parcours le SYNCHRON II. Le contact est doux et le bruit, très discret. La balle est puissante et longue. C’est une véritable affaire, car très efficace, beau et pas cher, le top !!

 

Voilà, votre mal de dos sera moins présent maintenant !

Si vous avez des raisons de ne pas  être satisfait de votre geste de golf, voyez ma page. En premier, n’agressez jamais la balle, car elle vous le fera payer :o) j’ai mis plusieurs semaines à le vérifier vraiment !!! Pour obtenir de la puissance sans augmenter le rythme, rallongez votre driver golf, gardez les poignets cassés le plus longtemps possible lors de la descente, jusque vos mains sont en bas, ou musclez votre dos avec un élastique.

Vous pouvez aussi tester des fers de golf de longueur unique, nous aimons et vous ?

 

Pour mes douleurs, je me soigne aussi avec des plantes
Soyez convaincu que cela fonctionne !  se-soigner-par-les-plantes.com