Pas satisfait de votre jeu de golf ? Je vous propose de l'améliorer.
Pas satisfait de votre jeu de golf. 9 fois / 10 c’est que vous jouez avec les bras au lieu du corps.
Voici 15 points à vérifier qui vous permettront de rendre votre jeu plus régulier, plus intéressant et plus performant.
Ma réflexion globale concernant les clubs de golf. N’oubliez pas que gros divots = joueur de fers et petit divots = joueur de bois.
Pas satisfait de votre jeu de golf ?
Voici 15 points à vérifier pour diminuer vos déchets dans votre jeu de golf.
En swinguant dos à un mur, le club ne doit pas le toucher, il faut toujours monter en ligne !
Votre grip doit être de main gauche forte et de main droite faible ( pour un droitier ).
Pointez le trait sur votre balle vers la ligne et la direction que vous avez choisi suivant la pente.
Votre bras gauche doit toujours être tendu, Toujours que se soit en montant et en descendant !!
Mettez-vous à l’adresse à 90° ( angle droit ) de votre ligne de jeu ainsi que du trait sur la balle.
Sortir les fesses à l’adresse pour éviter de toper et gardez toujours le même angle qui fonctionne.
Vérifiez si la face est bien square, puis ensuite seulement déclenchez les épaules et pas les bras !
Montez en cassant les poignets avec une rotation fluide et en souplesse afin de créer du retard
Seules les épaules, puis le bassin doivent tourner. Ne pas bouger les jambes ou le moins possible.
Les épaules montent et descendent à l’identique et elles entrainent les bras et pas le contraire !
Toujours une rotation souple, fluide avec le bras gauche uniquement. Seniors, faites de la Gym.
Terminer la rotation souple jusque le ventre soit face à la cible. La rotation doit être complète.
Très Important : Essayez de regarder l’impact de la tête de club dans la balle, le cerveau guide.
Ne forcez pas votre swing, restez à 85% de votre vitesse maximum. Restez souple, fluide, rythmé.
Gardez le retard de la tête dans la descente le plus longtemps possible. Mains en bas = tête en haut.
Si vous recherchez un séjour golf dans le monde, voyez mes destinations.
Voyez mes fondamentaux ci-dessous..
Comme ce sont des points fondamentaux, hyper importants, je vais d’ailleurs les répéter ci-dessous de manière plus détaillée
Commencez par lire ma page sur la rigueur et la routine.
A chaque fois que je pensais faire le bon geste (avec le driver) et que le coup n’était que moyen, je me retrouvais dans une position inconfortable, car aucune idée de ce qui s’est réellement passé ? Jusqu’au jour ou j’ai pensé que je n’étais peut-être pas dans ma bonne vitesse de descente ?
Et bien c’est vrai, n’agressez jamais la balle, car elle vous le fera payer :o) j’ai mis plusieurs semaines à le vérifier vraiment !!! Si vous tapez au-dessus de votre vitesse naturelle, vous avez toutes les chances d’altérer la précision de votre toucher, ce qui occasionnera un coup moyen, aussi bien en longueur qu’en dispersion. Pour obtenir de la puissance sans augmenter le rythme, gardez les poignets cassés le plus longtemps possible lors de la descente, jusque vos mains sont en bas, alors que la tête du club est encore en haut et à ce moment-là, vous décassez sans forcer le mouvement, ce qui augmentera fortement la vitesse. Pas satisfait de votre jeu de golf, pas de soucis, lisez bien cette page.
Pas satisfait de votre jeu de golf, voyez ci-dessous.
1 Bloquer les genoux légèrement pliés, ils ne doivent jamais pomper
2 Serrer la légèrement la main gauche et desserrer la droite, car le bras gauche doit toujours être directeur et tendu, jamais plié !!
(les bras doivent être entrainés par les épaules)
3 Raidir le bras gauche (ne jamais plier) et sortir le derrière.
La montée
Tournez les épaules en entrainant les bras (et pas le contraire) sans déformer le triangle et monter lentement, jusque le bras gauche soit parallèle avec le sol et droit comme un I en cassant les poignets. Si vous vous mettez dos à un mur (sans le toucher) le club ne dois jamais le toucher ni à la montée ni à la descente.
Vérifiez si la montée est bonne
Faites la montée ci-dessus et quand le club est parallèle au sol, regardez si la tête du club pointe bien vers la cible.
La descente
C’est simple, descendez comme vous êtes monté et toujours les épaules qui entrainent le bras gauche et en regardant la tête du club frapper la balle et vous aurez la puissance maximum. (mais il faut être square à la frappe, donc vérifiez souvent si votre montée est bonne (ci-dessus)
Attention :
Ne montez pas plus haut que le bras gauche parallèle au sol (en cassant les poignets) et vérifiez bien que la pointe de votre club (fer) soit dirigée vers la cible. Au moment d’entamer la descente vous devez être dans la position du bucheron qui a positionné sa hache dans son dos, prêt à frapper, donc puissance maximum. Gardez les poignets cassés le plus longtemps possible jusqu’au bas de la descente !!
Fin de geste
la fin de geste doit obligatoirement se faire le ventre totalement totalement dirigé vers la cible avec le pied droit sur la pointe.
Autre chose
vérifiez que votre geste ne soit pas trop plat, même avec le driver, sinon perte de longueur. Votre club doit être au-dessus de l’arrière de votre dos et pas dans le vide derrière. Si vous vous mettez le dos à 20cm d’un mur derrière vous, vous ne devriez jamais le toucher.
Dernière chose
Dans la descente, gardez les poignets cassés le plus longtemps possible, jusque les mains sont en bas et la tête encore en haut !!
En résumé :
le geste doit rester très simple, rien de doit bouger, ni se déformer en-dehors de sa fonction, ni le corps, ni les jambes, ni les genoux, ni les bras, ni les poignets, ni la tête, rien du tout !!