Psychologie et moral quels influences sur le résultat au golf.

Psychologie et moral quels influences sur le résultat au golf. Comment Psychologie et moral peuvent influencer sur le degré de performances au golf ?

Psychologie et moral quels influences sur le résultat au golf. Comment Psychologie et moral peuvent influencer sur le degré de performances au golf ?

Mes devises C’est le matériel qui doit se plier à notre geste et pas le contraire.
Ainsi que le golf est facile si vous savez quoi faire et que vous le faites vraiment !

Psychologie et moral quels influences sur le résultat au golf
Psychologie et moral quels influences sur le résultat au golf

Comment Psychologie et moral peuvent influencer sur le degré de performances au golf ?

Psychologie et moral influencent-ils vos résultats golf ?

Tout sportif sait que la psychologie et le moral influencent énormément sur la performance et les résultats

Avant chaque parcours que ce soit en entrainement ou en compétition, il faut se préparer moralement et physiquement afin de créer des automatismes si on recherche la performance et les résultats  dans le sport en général et le golf en particulier. Chaque jouer professionnel a maintenant non seulement un ou plusieurs coachs sportif pour la technique mais aussi un coach pour la psychologie du sport et la gestion de la performance afin d’obtenir les meilleurs résultats en améliorant la confiance.

Comment faire pour améliorer sa confiance si on a pas les moyens ou le souhait de prendre un coach psy ? Ma réponse est très simple, mais très efficace. Par contre, il faudra lutter contre une frustration évidente pendant les premiers mois (si le travail est bien fait).

Au départ jusqu’à index 20, c’est 50% de technique et assimilation du mouvement (qui doit toujours être fluide). Un bon rythme est nécessaire et quand vous l’avez trouvé, n’en changez plus !! Ensuite 25% de tactique car il vaut souvent mieux choisir en avance le lieu ou devra être déposé la balle. Puis 25% de psy et moral. Quand la technique sera bien assimilée, vous serez à 1 chiffre ou très proche, ce classement évoluera puis changera pour aller vers 45% de psy et moral, 35% de tactique, et 25% de technique.

Psychologie et moral quels influences sur le résultat au golf
Psychologie et moral quels influences sur le résultat au golf
Hilton head island
Hilton head island - Psychologie et moral quels influences sur le résultat au golf

Quels sont vos buts et quel est votre mode d’entrainement ?

Commencez par définir vos buts et ensuite si vous en avez besoin, il faut absolument un plan d’entrainement et quand je parlais de frustration, au golf c’est comme au tennis, quand on s’entraine et qu’on est plus faible du revers par exemple, dans ce cas, on travaille le revers à l’entraînement, mais aussi pendant les parties amicales ou je privilégiais souvent le revers, mais avec un taux de ratage conséquent, donc mon partenaire qui voyait mes erreurs et pensais que j’étais moins fort, sauf que pendant les vrais matchs, vous imaginez bien que je ne faisais pas pareil !!!

Au golf c’est pareil, oui il m’arrivait souvent de jouer dans le rough ou dans les bunkers, juste pour travailler les sorties de rough ou de bunkers en situation de jeu, car même en partie amicale, c’est différent du practice, car plus c’est proche des situations de compètes, alors que mes partenaires pensaient que mon niveau était plus bas !!! C’est cela la frustration de jouer exprès de moins bons ou mauvais coups pour pouvoir s’entrainer sur le terrain, sur des coups ou l’on est plus faible, avec une marge d’erreurs plus grande, d’ou la frustration !!

Après quelques mois de cet entraînement et de frustration, imaginez mon niveau ?

Si vous avez eu du mal à comprendre, en plus simple, identifiez vos faiblesses, puis ne travaillez que cela !!!!

Quelques exemples : Si vous êtes moins de 20 d’index, vous devez faire moins de 36 putts par 18 trous !!! Comptez-les !! Vous avez raté le green d’un PAR4 en deux ? donc une petite approche de 20 à 50 mètres ? si vous êtes moins de 20, vous devrez être sur le green au coup suivant et mois de 10, vous devrez être à moins de 5 mètres du drapeau !! Etc…

Plus vous travaillerez vos points faible et plus vous serez fort et plus votre confiance sera forte !!

Donc pour être en totale confiance, travaillez vos points faibles et surtout vos routines  !!

Base de réflexion.

  Il faudra aussi adopter des clubs compatibles avec votre geste Joueurs à gros divots = joueurs de fers et joueurs à petits divots = joueurs de bois. Ensuite Nou avons tous nos particularités, car 1000 golfeurs, c’est 1000 gestes différents. A un moment donné, dès que vous aurez l’occasion, il faudra mesurer la vitesse de la tête de votre driver à l’impact. Et ensuite choisir vos shafts en fonction de votre vitesse. Voici ma page pour tester votre vitesse.

Mon conseil sera de ne pas imiter les autres joueurs, mais d’adapter votre propre jeu avec le meilleur des autres et soyez rigoureux. Voyez ma page sur la rigueur et les routines  ainsi que mes Comment ganger augmenter vitesse et puissance au golf Faites vous plaisir et voyagez, voyez mes séjours golf dans le monde.