Bannière accueil Golf-facile
Contact par téléphone
  7 jours / 7 de 13h00 à 20h00  
+33 (0)3 89 49 53 81

Golf, Comment faire pour gagner facilement de la puissance au golf ?



Si vous voulez plus de détails :

Passez directement sur cette page !




Comment faire pour gagner facilement de la puissance au golf ?

Le driver de golf est le club de golf avec la face la plus grande et le manche (shaft) le plus long. C'est donc le club qui procure la plus grande vitesse de tête !! Pensez-vous donc que grace à cela, vous pouvez rentrer à fond dans la balle ? Sur le terrain, Vous voyez bien que ce n'est pas possible (index de 12 à 54), mais alors pourquoi ai-je une balle magnifique et ensuite une autre 30 à 40 mètres plus courte ? La réponse est simple, vous n'avez pas touché la balle dans le sweat spot (centre de la face) et la face n'était en plus certainement pas square à l'impact, elle était peut-être ouverte ou fermée. Pourquoi ne suis-je pas toujours dans le sweat spot et square à l'impact ? Bonne question, ma réponse personnelle c'est que j'ai certainement dépassé ma vitesse de confort, donc sortie du plan et touché aléatoire etc.. Donc perte de distance et dispersion des coups.

Dans votre vitesse de confort, vous avez votre distance de confort Augmenter ponctuellement votre vitesse donnera toujours leiu à des soucis (index de 12 à 54). COMMENT FAIRE ? Facile, comme les pros, musclez les parties du corps dont vous avez besoin, par exemple le dos pour les seniors. Un dos mieux musclé permettra d'augmenter naturellement sa vitesse de confort, donc plus de vitesse, oui, mais avec plus de précisions. Avec peu d'excercices, vous pouvez gagner 10 km/h de vitesse de tête en 12 mois à raison de 20 séances de 30 secondes par jour, voyez la photo ci-dessous, il suffit d'un élastique que vous trouverez dans les grands magasins de sport (la couleur est en fonction de la rigidité de l'élastque, moi c'est le bleu, essayez dans le magasin pour trouver le vôtre).

Attention de ne mettre aucune violence dans vos mouvements, car sinon vous casserez les muscles au lieu de les fortifier, il suffit de tirer doucement, vous devez sentir la tension naissante dans votre dos, faites cela pendant 30 secondes et environ 20 fois par jour pendant 12 mois.



Ne faites pas n'importe quoi, parlez-en à votre Kiné.

Muscler le dos pour plus de puissance et un meilleur touché au golf








Alsace Golf Links



PUBLICITE
Voyage Golf pas cher au Kenya
Test de chariot de golf électrique et manuel
Matériel de golf générique pas cher aux USA
Séjours golf dans el monde
Les chariots de golf GoKart
Balles de golf pas chères, reconditionnées, refinished et occasion
Radar de golf ernest golf esgolf.fr
Télémètres de golf colemeter
Hilton Head Island USA
Hilton Head Island USA